تجارت فارکس

شش اشتباه رایج در تحلیل تکنیکال

6 اشتباه در آب رسانی به بدن

رکنا: این پرسش که چه مقدار باید در طول روز آب بنوشیم، برای بسیاری از ما پیش آمده است. در پاسخ، نمی‌توان یک میزان مشخص را تعیین کرد.

 6 اشتباه در آب رسانی به بدن

طبق اعلام آکادمی ملی علوم آمریکا بیشتر افراد می‌توانند احساس تشنگی را راهنمای میزان مصرف آب خود بدانند.

به گزارش رکنا، اما برخی دستورالعمل‌های کلی هم برای میزان دریافتی آب از غذاها و نوشیدنی‌ها وجود دارد. به طور کلی مردان باید روزانه حدود 7/3 لیتر (حدود 5/15 فنجان یا 125 اونس) و زنان 7/2لیتر (حدود 5/11 فنجان یا 91 اونس) آب بنوشند. با این حال روشن است که این میزان را نمی‌توان ثابت در نظر گرفت و بر اساس مزاج و سن هر فرد میزان مصرف آب از فردی به فرد دیگر متفاوت است . به عنوان مثال، در روزی که فعالیت زیادی داشته یا وقت زیادی را در گرما سپری کرده‌اید نسبت به روزی که تمام مدت را داخل منزل بوده‌اید، به آب بیشتری نیاز دارید. در این مطلب با برخی اشتباهات رایج در آب رسانی به بدن که باید به آن ها توجه داشته باشید آشنا می شوید. با معده خالی آب می‌نوشید

اگر به دنبال آب رسانی به بدن‌تان هستید، نوشیدن آب ساده با معده خالی ممکن است راه حل خوبی نباشد. طبق مطالعه‌ای که در سال 2015 در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شد، نوشیدن آب ساده به تنهایی موثرترین راه برای تأمین آب بدن نیست. بدن ما ، در مقایسه با سایر نوشیدنی‌ها مانند آب‌پرتقال و شیر قادر نیست آب ساده را در خود نگه دارد. دلیلش این است که عناصر مغذی و الکترولیت‌ها شش اشتباه رایج در تحلیل تکنیکال در کمک به جذب و نگهداری آب در بدن نقش دارند. اگر می‌خواهید هیدراته بمانید، میان‌وعده آب بنوشید تا مواد مغذی دیگر به حفظ آب در بدن‌تان کمک کنند.

قهوه و چای را به حساب نمی‌آورید

قهوه و چای حاوی کافئین هستند، اما آن‌طور که در گذشته تصور می‌شد عامل کم‌آبی بدن نیستند. مشخص شده است که هردوی این نوشیدنی‌ها هم می‌توانند نقش آب رسان را داشته باشند زیرا آبی که ما با نوشیدن آن ها دریافت می‌کنیم بیشتر از آبی است که از دست می‌دهیم. مطالعه‌ای که در سال 2014 در نشریه علمی پلاس‌ وان منتشر شد نشان داد نوشیدن حدود 5/3 فنجان قهوه در روز در مقایسه با صرفا نوشیدن آب (بدون قهوه) تفاوتی در آب رسانی به بدن ایجاد نمی‌کند.

آب رسانی را فقط در نوشیدن آب می‌دانید

درست است که آب نقش اصلی را در مقابله با کم‌آبی بدن دارد اما الکترولیت‌ها، کربوهیدرات‌ها و سایر مواد معدنی هم برای حفظ مایعات بدن مهم هستند. به عنوان مثال اگر نمک بسیار کم مصرف می‌کنید ممکن است دچار کم‌آبی شوید. مواد معدنی مانند پتاسیم، سدیم و کلر در رساندن آب به سلول‌ها کمک می‌کنند. به همین دلیل است که بیشتر نوشیدنی‌های ورزشی حاوی این الکترولیت‌ها هستند. کربوهیدرات‌ها و قند هم در ترکیب با آب در حفظ مایعات بدن نقش دارند.

تشنگی را با گرسنگی اشتباه می‌گیرید

شباهت علایم گرسنگی با تشنگی- خستگی، سردرد، تحریک‌پذیری، سبکی سر و کاهش تمرکز- باعث می‌شود به سادگی این دو را با هم اشتباه بگیرید. این موضوع باعث می‌شود زمانی که در حقیقت به آب نیاز دارید، به اشتباه سراغ خوراکی‌های دیگری مثل تنقلات بروید. برای این که چنین احساس اشتباهی سراغ‌تان نیاید، همیشه یک بطری آب به همراه داشته باشید تا در طول روز آب بدن خود را حفظ کنید.

مواد غذایی غنی از آب را به حساب نمی‌آورید

ما معمولا برای آب رسانی به بدن روی نوشیدن مایعات متمرکز می‌شویم و مصرف خوراکی‌های حاوی آب را فراموش می‌کنیم. اما خبر خوب این است که این خوراکی‌ها هم در مجموع مایعات مصرفی شما به حساب می‌آیند. میوه‌ها و سبزیجات غنی از آب مانند گوجه‌ فرنگی، هندوانه و خیار نه تنها آب زیادی دارند بلکه حاوی مواد معدنی کمک کننده به آب رسانی به بدن نیز هستند.

فقط بعد از ورزش آب می نوشید

درست است که نوشیدن آب پس از تمرینات ورزشی به آب رسانی به بدن کمک می‌کند، اما نوشیدن آب و مایعات کافی قبل و در طول ورزش هم مهم است. اگر بدون مصرف مایعات کافی شروع به ورزش کنید، هنگام تمرین، مایعات بیشتری از دست می‌دهید و این شرایط می‌تواند برای سلامت روحی و جسمی شما خطرناک باشد. برای برقراری تعادل مایعات لازم نیست فقط آب بنوشید. آب نارگیل، چای سیاه و سبز و حتی شیرکاکائو هم خاصیت آب رسانی بالایی دارند.آخرین قیمت های شش اشتباه رایج در تحلیل تکنیکال بازار ایران را اینجا کلیک کنید.

9 اشتباه متداول تریدرهای مبتدی ارز دیجیتال

اشتباهات متداول تریدرهای مبتدی

معامله و خرید و فروش ارزهای دیجیتال یکی از کارهای پرسود در بازار رمز ارزهاست. برای موفقیت در دنیای معامله‌گری باید از دانش کافی برخوردار باشید. در غیر اینصورت دچار سرگردانی و تباهی مالی خواهید شد. برای جلوگیری از اشتباهات متدوال تریدرهای مبتدی ارز دیجتال بابیان نکاتی ساده واما جامع جهت جلوگیری از زیان های هنگفت تریدرهای مبتدی ارزدیجیتال می‌پردازیم.

نداشتن استراتژی و مدیریت سرمایه

از اصول اصلی معامله‌گری ارز دیجیتال داشتن استراتژی و رعایت حد ضرر در معاملات است. در صورت بروز این اشتباه متداول از جانب تریدرهای مبتدی ارزدیجیتال و عدم رعایت مدیریت سرمایه و حد ضرر منجر به ضررهای جبران ناپذیر و از دست دادن سرمایه شان خواهد شد. وارن بافت تریدر افسانه ای بازار بورس معتقد است. اصل اول بازار سرمایه، حفظ سرمایه است و یک تریدر ابتدا باید سرمایه خود را حفظ کند و سپس به فکر سود از بازار باشد.

اشتباهات متداول تریدرهای مبتدی

شروع با پول واقعی و زیاد و علاقه به پولدارشدن یک شبه

یکی ار اشتباهات رایج مبتدی ارزدیجیتال شروع با پول واقعی و عدم توجه به یادگیری مهارت معامله گری با معاملات کاغذی (Paper Trading) است. و با ترید در بازارهای صعودی (گاوی) و کسب سود از این بازار منجربه این می‌گردد که سرمایه زیادی وارد کند. که بعضا این سرمایه ناشی ازقرض و دریافت وام بوده و زندگی تریدر تازه کار به خطرمی‌افتد. یادتان باشد به اندازه مبلغی سرمایه گذاری کنید که طاقت از دست دادن آن را داشته باشید.

اشتباهات متداول تریدرهای مبتدی

پیروی و تقلید کورکورانه از دیگر تریدهای ارزدیجیتال

تحقیق نکردن و نداشتن دانش کافی و فقط دنبال کردن دیگران وتوجه به اخبار شبکه های اجتماعی و پیروی از آنها منجر به گیرافتادن در استراتژی‌های غیراخلاقی و کلاهبردانه نظیر پامپ(pump) و دامپ (Dump) یا همان بالا بردن قیمت یک ارز و فروختن آن به بالاترین قیمت به تریدر تازه کار و کاهش قیمت پس ازآن از اشتباهات متداول تریدرهای مبتدی ارز دیجیتال است.

اشتباهات متداول تریدرهای مبتدی

عدم کنترل احساسات و انجام تریدهای انتقامی

یک تریدرمبتدی ارز دیجتال باید کنترل احساسات و حفظ تمرکز آرامش داشته باشد ، از اعتماد به نفس کاذب اجتنباب ورزد و اجازه ندهد ترس و طمع باعث بروز تصمیم اشتباه شود ، در صورت ضرر زیاد درمعامله صبر پیشه کند واشتباه متداول ترید انتقامی را انجام ندهد.

اشتباهات متداول تریدرهای مبتدی

فومو (FOMO) و فاد (FUD)

فومو (FOMO) ترس از دست دادن فرصت سرمایه گذاری و ترید یک ارز رمز است .بطوریکه تریدر مبتدی ارز دیجیتال با شنیدن سودهای فراوان یک دارایی دیجیتال از رسانه و افراد نمی‌خواهد ازدیگران عقب بماند واقدام به خرید می‌کند و قیمت بصورت کاذب بالا می رود.در نتیجه با خروج سرمایه هوشمند در قیمت های بالا منجر به افت سنگین قیمت خواهد شد.

فاد(FUD) به معنی ترس عدم قطعیت و تردید می‌باشد.زمانی این اصطلاح کاربرد دارد که تریدر مبتدی پس از خواندن اطلاعات منفی در رسانه و شبکه های اجتماعی احساس ترس و شک پیدا می‌کند.ودارایی خود را با قیمت کمتر به فروش می‌رساند.

فومو و فاد از اشتباهات متداول تریدرهای مبتدی ارز دیجتال هستند که با دانش کافی وکنترل احساسات می‌توان از بروز آنها جلوگیری کرد.

اشتباهات متداول تریدرهای مبتدی

نادیده گرفتن و عدم توجه به شرایط کلی بازار و روند بیت کوین

یکی دیگر از اشتباهات متداول تریدرهای مبتدی ارز دیجیتال معامله کردن خلاف جهت روند ودر هنگام خریدوفروش آلت کوین ها روند بیت کوین را بررسی نمی کنند. فراموش نکنیم تحلیل تکنیکال همیشه مجموعه ای احتمالات است.

اشتباهات متداول تریدرهای مبتدی

ترید کردن بیش از حد

از دیگر اشتباهات متداول مبتدی ارز دیجیتال این است که به دلیل نداشتن استراتژی و یا پایبند نبودن به استراتژی خود مدام معامله می‌کند و قیمت ها را مدام کنترل می‌کند و این عادت به ترید موجب می‌شود که حتی در ساعات نامناسب ترید انجام دهد. در نتیجه منجر به پرداخت هزینه زیادی به کارگزاری و باعث کم شدن استراحت کافی و در نتیجه پایین آمدن سطح تمرکز و همینطور زیان او می‌شود.

اشتباهات متداول تریدرهای مبتدی

تریدرهای مبتدی ارز دیجیتال اقدامات پیشگیرانه و امنیتی برای ارزهای دیجیتال را نادیده می‌گیرند

برخی ازاین اشتباهات متداول عبارتنداز:

  • عدم نگه داری ازاطلاعات مهم کاربری دریک نسخه فیزیکی
  • نگهداری ارزدیجیتال درکیف پول آنلاین و صرافی‌ها
  • خطاهای تایپی
  • از دست دادن کلیدها و عبارات بازیابی کیف پول
  • عدم فعالسازی احرازهویت دوعاملی(2FA)

اشتباهات متداول تریدرهای مبتدی

دانش کافی برای ترید شش اشتباه رایج در تحلیل تکنیکال ارزهای دیجیتال را کسب نمی‌کنند

عدم کسب علم و دانش از اشتباهات متداول تریدرهای مبتدی ارز دیجیتال در این حوزه است. زحمت فکر کردن به خود نمی دهند و با واژه‌ای به نام تحلیل تکنیکال و فاندامنتال بیگانه‌اند و به دنبال خرید ارزان‌ترین کوین‌ها و توکن‌ها هستند.

اشتباهات متداول تریدرهای مبتدی

دنیای معامله‌گری همانند هر رشته و تخصصی نیازمند کسب دانش مناسب و تجربه است . بنظر دکتر الکساندر الدر در کتاب (come into my tradingroom) تریدرهای موفق به 3 تا M احتیاج دارند:

Mind : روش‌های روانشناسی و دیسیپلین(discipline) است که شما را در شلوغی بازار آرام نگه می‌دارد.

Method : روش تحلیل و سیستم شماست.

Money : مدیریت سرمایه‌تان است. شما فقط قسمت کوچکی از حسابتان را ریسک کنید.

10 اشتباه رایج که معامله‌گران مبتدی رمزارز انجام می‌دهند

10 اشتباه رایج که معامله‌گران مبتدی رمزارز انجام می‌دهند

معامله‌گران مبتدی در بازار رمز ارزها همیشه در معرض انجام اشتباهاتی هستند؛ پس اگر شما هم تازه‌وارد هستید، بهتر است از ۱۰ اشتباه رایج آن‌ها آگاه باشید.

معامله در کریپتو چنانچه به ­­درستی انجام شود، سودآور است، وگرنه می­­‌توانید به‌­­­­راحتی سرمایه‌­­تان را از دست دهید. بهترین شش اشتباه رایج در تحلیل تکنیکال و مفیدترین شعار برای سرمایه‌­گذاری این است که تنها آن‌چه را می‌­­توانید از دست دهید، سرمایه‌­گذاری کنید.

فضای کریپتو مانند یک افسانه افسونگر است، همه به­­ وسیله دستآوردهای درخشان بازار به زودی جذب می­­‌شوند. تازه­­‌کارها در بازار کریپتو اغلب تمایل دارند حرکت­­‌هایی را ایفاء کنند که معامله‌­­گران باتجربه انجام می­­‌دهند. اما آیا آن‌ها موفق می‌­­شوند و به اندازه کافی سود می‌­­برند؟

ورود به فضای کریپتو

افرادی که می­­‌خواهند به ­­راحتی و در پرتو سرعت، پول به دست آورند اغلب به گزینه­­‌های مختلف توجه می­­‌کنند. از بین گزینه‌­­های مختلف، معامله یا سرمایه­­‌گذاری رمزارز را نیز می‌­­توان لحاظ کرد. در بسیاری موارد، معامله‌­­گران تازه­­‌وارد بدون دانش قوی تمایل دارند تمام درآمد خود را از دست بدهند.

اشتباهات رایجی که یک معامله‌­­گر رمزارز انجام­­ می­­‌دهد!

۱. عدم ساخت یک پایگاه قوی

دانش چنان گنجینه‌­­ای است که نه به سرقت می­­‌رود و نه دور انداخته می‌­­شود. بنابراین ساخت چنین گنجینه‌­­ای شش اشتباه رایج در تحلیل تکنیکال اولین و بهترین چیز برای هر فرد مبتدی است که نیاز است در مورد برنامه­­‌ریزی برای هر سرمایه­­‌گذاری انجام دهد.

اما برخی از معامله­­‌گران جدید در انجام این کار ناموفقند. تنها با پیروی از گفته­­‌های دیگران یا تقلید از عمکرد معامله­­‌گر دیگر، فرد مبتدی بدون داشتن آگاهی مناسب از بازار، در دارایی­­‌ها سرمایه­­‌گذاری می­­‌کند.

این نوع از سرمایه‌گذاری اغلب منجر به از دست دادن سرمایه می­­‌شود، در برخی موارد ممکن است کل سرمایه در چشم به ­­هم­­زدنی تبدیل به ضرر شود.

۲. سرمایه­­­‌گذاری بدون انجام تحقیقات مناسب

در مواردی که معامله‌­­گر اطلاعات بسیار خوبی در مورد بازار و حرکت­­‌های آن جمع‌­آوری کرده است، همچنان دانستن اطلاعات عمیق در مورد دارایی که می‌­­خواهید در آن سرمایه­­‌گذاری کنید، حائز اهمیت است.

معامله­­‌گر تازه­­‌وارد اغلب در انجام تحقیق عمیق در مورد دارایی، عملکرد قبلی آن، توطئه افت و خیز (P&D) و دلایل آن، و غیره ناکام است. هم‌چنین ممکن است در صورت سرمایه­­‌گذاری در دارایی­­‌های غیر اجرایی یا کلاهبرداری­­‌ها، ضررهایی متوجه وجوه شما شود.

۳. ترس از نوسانات بازار

بازار کریپتو اغلب به ­­خاطر نوسان قیمت برای هر ثانیه واحد، «فرّار» نامیده می‌­­شود. معامله­­‌گرانی که به رفتار بازار عادت دارند و اغلب دانش و تجربه گذشته خود را مورد استفاده قرار می­­‌دهند، تمایل به کسب سود از دامپ(بازارشکنی) نیز دارند.

ترس

۴. معامله فومو یا ترس از دست دادن؛ و ترس، عدم اطمینان و شک FUD

اشتباه با بیش‌ترین احتمال وقوعی که معامله‌­­گران تازه‌­­وارد مرتکب می­­‌شوند، معامله فومو و FUD (مخفف ترس، عدم اطمینان و شک) است. فومو عموما به معنای "ترس از دست دادن" است. در این‌جا، هر زمان که بازار در شرف رونق است، معامله­­­‌گران با داشتن حس ترس از دست دادن موقعیت، دارایی را بدون هیچ فکر دیگری تصاحب می­­‌کنند.

در موارد دیگر، FUD وجود دارد که مخفف ترس، عدم اطمینان، و شک است. این همه زمانی اتفاق می­­‌افتد که نوبت­­‌های منفی از اخبار یا وبلاگ­‌ها در بازار منتشر می‌­­شود که تاثیر منفی بر معامله­­­‌گران ایجاد می­‌کند.

ترس عدم قطعیت شک

۵. عدم ساخت استراتژی واضح

معامله­­‌گرانی که اغلب با تجربیات‌شان خو گرفته‌­­اند، استراتژی قدرتمندی می‌­­سازند که به آنها کمک می­­‌کند در مورد روند خرسی(نزولی) به­­ طور امن بازی کنند. آنها اغلب استراتژی­­‌های‌شان را با سایرین به اشتراک می­­‌گذارند، اما مبتدیان تازه‌­­وارد غالباً در انجام آن ناموفق هستند.

بدون داشتن هدف یا استراتژی قوی، نمی‌­­توان موفقیت یا سودی ایجاد کرد. این مساله مستلزم آن است که پیش از سرمایه­­‌گذاری در دارایی در هر بازاری، تمرکز عمیقی را معطوف کرد.

استراتژی

۶. عدم ایجاد عبارت کلیدی

ایجاد عبارت کلیدی یا ذخیره آن به شیوه‌ای امن همیشه به عنوان نشانه­­‌ای از یک معامله­­‌گر خوب در نظر گرفته می‌­­شود. از این رو، رمز عبورها یا عبارات کلیدی امن و انتقال آن به آدرس مناسب، الزاماً تمرین خوبی محسوب می‌­­شود.

۷. همراهی با روند

با هر جریان صعودی یا نزولی، اکثر معامله­­‌گران روند "خرید" یا روند "فروش" را برقرار می­‌کنند. یک معامله­­‌گر خوب غالباً با روندی که توسط نهنگ‌­­ها یا معامله­­‌گران باتجربه به راه می­­‌افتد، فریب نمی‌­­خورد. بلکه همیشه تحقیق خودش را شش اشتباه رایج در تحلیل تکنیکال انجام می­­‌دهد و با رویه خودش پیش می‌رود.

۸. افتادن در تله‌­­ها

بدون دانش کافی، معامله‌­­گر جدید در معرض افتادن در تله طرح‌­­های پونزی یا سرمایه‌گذاری­­‌های غیر­­ سودآور است. پیشنهاد می­­‌شود که معامله­­‌گر الزاماً افراد پشت پروژه، وایت پیپر، کارکرد و مزایای پروژه را بداند و بعداً در هر سرمایه­­‌گذاری پیش رود.

۹. بسیار ناشکیبا بودن

صبر و شکیبایی یکی از قوی‌­­ترین سلاح­­‌هایی است که هر فرد می­­‌تواند داشته باشد. برای هر بازده‌ای، لازم است صبر فراوانی داشته باشید. بعد از انجام یک خرید یکپارچه در کف، بی­­‌قراری ایجاد می‌­­شود، افراد معمولاً دائماً تغییرات قیمت را در هر دقیقه چک می­­‌کنند و انتظار دارند قیمت­­‌ها سر به فلک بکشند. استرسی که این موضوع ایجاد می­­‌کند عقل و احساسات منطقی را از بین می‌­­برد و باعث می­­‌شود از طریق عمل فروش، موقعیت را خالی کنید.

۱۰. فروش وحشتزده

بازار کریپتو در کسری از ثانیه به سمت لمس قیمت­­‌های کف گرایش دارد. و از این رو، این موضوع در بین معامله‌­­گران وحشتزدگی زیادی ایجاد می­­­‌کند که منجر می­­‌شود آنها بی‌­­درنگ و بدون ثانیه‌ای تفکر صبورانه دارایی‌­­شان را بفروشند.

ازاین‌­­رو، همان‌طور که قبلا گفته شد لازم است یک معامله­­‌گر، صبور باشد و از هرگونه فروش وحشتزده پرهیز کند.

مقالات مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

برو به دکمه بالا